Svetska Zdraystvena Organizacija stavila je NEAKTIVNOST na 4.mesto vodeeih uzroka smrti u svetu u današnje vreme!
Nauano je dokazano da vežbanje snižava krvni pritisak, smanjuje rizik nastanka dijabetesa (tip 2),prevenira gojaznost, utiče na posturu tela.
Sve vise je gojazne dece, lošeg držanja, sve ćešće se javlja hipertenzija kod omladine, bolovi u zglobovima, ledjima.
“Sedeći” način života, stres, jurnjava, svakodnevne obaveze dovele su do toga da fizičku aktivnost totalno zanemarimo,
a trgnemo se tek onda kada na naplatu dodje naše zdravlje!
Izbor treninga je individualan i zavisi od godina, zdravstvenog stanja, fiziokih predispozicija. Bitno je da imamo nadzor stručnog lica, a ukoliko se radi o starijim osobama ill nekom vidu “zdravstvenog fitnesa”, važno je da lekar propiše vrstu i intenzitet vežbanja.
Mogućnosti odabira imamo mnogo, a mi sve nezdraviji…da ne kažemo bolesniji.
Razmislite o tome…
Akademija Zdravlja se trudi da prkosi poražavajućim statistističkim podacima, pružajući mogućnost vežbanja svim starosnim grupama od dece do baka i deka.
Srećna sam što ste došli u naš grad. Sa vašim radom sam prezadovoljna. Ono što me najvise raduje, jeste, odabir vežbi za svaku grupu i pojedinca. Sa vama sam jača i zdravija. Druga stvar koja mi se dopada, jeste pozitivna atmosfera koja vlada između vežbača i trenera.
Ostanite sa nama još dugo ❤